Mengenal Majas Metafora Dan Contohnya

Majas metafora merupakan majas perbandingan yang memposiskan dua hal menjadi sama atau sebanding sebab keduanya memiliki sifat yang hampir serupa. Banyak pakar linguistik yang menobatkan majas metafora sebagai “ratu”-nya majas. Hal ini diberikan dengan alasan proses pembentukan majas metafora ini mampu mencakup juga proses pembentukan beberapa majas lainnya. Dengan demikian, jika dikategorikan, maka majas metafora merupakan kelas dan di bawahnya terdapat majas subkelas lainnya. Menurut pakar bernama Kerbat Orrechioni, jika dilihat dari bentuknya maka majas metafora bisa dibagi ke dalam dua bagian.

Pertama adalah majas metafora in prasetia yakni majas yang memiliki sifat eksplisit. Contohnya adalah : “Andi adalah lintah darat”. Kalimat ini mengandung majas metafora yang disebut juga asimilasi. Coba bandingkan dengan kalimat “Andi seperti buaya darat.” Pada kalimat kedua kita mengambil kesimpulan bahwa keseluruhan sifat Andi sama seperti lintah darat dan pada kalimat pertama, Andi disebutkan memiliki sifat yang sebagian mirip dengan lintah darat.

Jenis majas metafora lainnya adalah in absentia, adalah majas yang dibentuk dengan dasar penyimpangan makna. Layaknya pada majas simile, bagian metafora yang satu ini memiliki dua kata yang pemaknaannya dibandingkan. Akan tetapi, pemaknaan tersebut bersifat implicit. Contohnya misalnya: “Ada banyak lelaki muda yang berhasrat mempersunting mawar di desa ini.” Mengapa implisit? Sebab tidak tidak ada muncul kata yang menunjuk pada “mawar”. Hal ini mengakibatkan orang-orang yang tidak mengenal pemaknaan “mawar” pada kata tersebut akan bingung. Padahal yang dimaksud pada kalimat tersebut adalah “mawar = gadis”.

Seperti telah dijelaskan sebelumnya, banyak pakar tata bahasa yang menganggap majas metafora ini merupakan majas yang paling penting dan kemudian mereka mengelompokkan jenis majas lainnya ke dalam lingkup metafora dengan alasan pembentukannya yang mirip dengan metafora. Dua di antara majas tersebut yang dimasukkan sebagai “keluarga” majas metafora yakni majas personifikasi dan majas depersonifikasi. Alasannya adalah secara semantic kedua majas ini memang sama dengan majas metafora. Majas personifikasi sendiri meruapakan majas yang menggambarkan binatang, tumbuhan atau benda mati mati layaknya (sifat dan tingkah laku) manusia. Contoh majas personifikasi adalah “Nyiur di pantai Kuta melambai-lambai seolah menari.” atau “Matahari merangkak perlahan menuju langit dan menghangatkan seluruh bumi.”. Majas personifikasi tersebut juga pada faktanya merupakan pengandaian dengan menggantikan sifat benda mati dengan manusia. Melambai merupakan sifat manusia yang bermakna bahwa nyiur tersebut bergerak-gerak.

Majas lainnya yang masuk ke dalam kelompok majas metafora adalah depersonifikasi. Majas yang satu ini menggambarkan manusia sebagai binatag, tumbuhan dan benda lainnya. Secara sederhana, depersonifikasi merupakan lawa dari personifikasi. Adapun contoh dari majas depersonifikasi ini adalah “Aku tak suka melihat kamu mematung.” Kata “aku” menunjuk pada manusia sedangkan kata “mematung” merupakan sifat benda mati. Contoh lainnya adalah “Dia menjengkelkan, dia benar-benar bunglon tak tahu diri.” dan masih banyak lagi lainnya. Majas metafora bertumpu pada pembandingan hal satu dengan lainnya karena memiliki sifat yang hampir sama. Dengan defenisi ini, jelas kita bisa melihat alasan mengapa kedua majas, baik itu personifikasi dan depersonifikasi, dikelompokkan ke dalam majas metafora.

Mengenal Pengertian Dan Macam-Macam Majas

Sejak dahulu kala, majas telah banyak diteliti oleh mereka para pakar linguistik maupun para sastrawan. Akan tetapi sampai saat ini, mereka belum tiba pada kesimpulan akhir terkait majas ini. Bahkan pengertian majas yang telah disepakati bersama belumlah tiba pada titik yang jelas. Banyak polemik yang tampaknya akan terus berkembang. Banyak yang mengartikan majas sebagai gaya bahasa. Namun hal ini jika ditelaah lebih jauh akan menunjukkan sebuah perbedaan yang signifikan. Majas boleh jadi bagian dari gaya bahasa namun ia secara spesifik berada pada wilayah yang berbeda daripada sekedar dimasukkan sebagai gaya bahasa. Meskipun belum tiba pada kesepakatan, akan tetapi dalam ilmu bahasa, telah dikenal macam-macam majas. Apa saja? Simak uraian berikut.

Pada dasarnya, majas dibagi ke dalam 4 kelompok utama yakni:

1. Majas Perbandingan
2. Majas Sindiran
3. Majas Penegasan
4. Majas Pertentangan

Masing-masing kelompok majas ini terdiri atas berbagai subjenis majas yang dikelompokkan berdasarkan identifikasi gayanya masing-masing. Adapun macam-macam majas yang masuk ke dalam kelompok majas perbandingan antara lain:

Alegori yakni majas yang menyatakan sesuatu melalui sebuah kiasan atau penggambaran. Misalnya: “Hidup ini bagai sungai yang mengalir. Sebelum bermuara, kita tak tahu apa yang terjadi di sepanjang alurnya.”

1. Alusio, yakni majas berupa ungkapan yang tidak terselesaikan pada sesuatu yang dimaksud sebab telah diketahui siapa dan apa yang dimaksudkan. Contohnya: “Sudah lama aku tidak melihat batang hidungnya.”
2. Simile, yakni majas yang membandingkan dengan cara eksplisit. Majas ini gampang dikenali sebab menggunakan kata penghubung contohnya bagaikan, ibarat, umpama, bak dan masih banyak lagi lainnya. Contoh majas ini: “Bak seorang penari, gerak tubuhnya sangat luwes.”
3. Metafora, yakni majas yang juga membandingkan suatu benda dengan benda lainnya dengan didasarkan pada sifatnya yang serupa. Contohnya: “Cuaca terlihat mendung berlangit abu-abu sebab sang raja siang tidak memunculkan dirinya.”

Masih ada macam-macam majas lainnya yang masuk ke dalam kelompok majas perbandingan antara lain: Majas metonimia, majas aptronim, majas antonomasia, majas hipokorisme, majas hiperbola, majas simbolik, majas eponym, majas fabel, majas litotes, majas asosiasi, majas persinifikasi, majas depersonifikasi, majas pars pro toto, majas totum pro parte, majas eufimisme, majas antropomorfisme, majas disfemisme dan masih banyak lagi lainnya.

Sementara itu, macam-macam majas yang masuk ke dalam kelompok majas sindiran antara lain:

1. Majas ironi, yakni majas yang menyindir dengan menyatakan kebalikan dari fakta yang ada. Misalnya: “Kulitmu begitu putih serupa mayat.”
2. Majas Sarkasme, yakni majas yang menyindir secara langsung dan lebih kasar. Misalnya: “Kamu dikenal sebagai pribadi yang pintar, lantas kenapa harus bertanya lagi padaku?”.

Majas lainnya yang masuk ke dalam kelompok majas sindiran ini antara lain: majas sinisme, majas satire, majas innuendo.

Adapun macam-macam majas yang masuk ke dalam kelompok majas penegasan antara lain:

1. Majas apofasis yakni menegaskan dengan cara yang seolah menyangkal.
2. Majas pleonasme, yakni majas yang menambahkan sejumlah keterangan pada sebuah pernyataan yang sebenarnya sudah jelas.
3. Repetisi, yakni majas yang mengulang kata atau frase dalam satu kalimat.
4. Majas pararima, yakni mengulang konsonan baik pada akhir maupun awalan dalam sebuah kata.
5. Majas koreksio, yakni merupaka majas yang menyajikan hal-hal keliru dengan memaparkan maksud yang sesungguhnya.
6. Majas asyndeton yakni majas yang menggunakan sebuah pengungkapan tanpa memakai kata penghubung.
7. Majas aliterasi yakni majas yang menggunakan pengulangan konsonan di awal kata dengan tatanan yang berurut.
8. Tautologi adalah majas yang mengulang kata dengan menggunakan semua sinonimnya.
9. Majas sigmatisme adalah kalimat dimana terdapat gaya pengulangan huruf S untuk memperoleh kesan tertentu.
10. Majas klimaks yakni majas yang memaparkan sebuah pikiran atau suatu hal secara berurutan dari sebuah hal yang sederhana hingga yang kompleks atau klimaks.
11. Majas alonim adalah majas yang menggunakan berbagai jenis nama untuk menegaskan sesuatu.
12. dll

Terakhir, macam-macam majas pertentangan antara lain:

1. Majas paradox yakni majas yang mengungkapkan dengan cara menyatakan dua hal yang dibuat seolah bertentangan namun pada hakekatnya dua hal yang dikemukakan tersebut benar.
2. Majas oksimoron yakni majas dengan menggunakan paradoks dalam 1 frasa.
3. Majas antithesis yakni pengungkapan sesuatu dengan memakai kata-kata berlawanan makna dengan yang lain.
4. Majas kontradiksi interminus yakni sebuah pernyataan yang memiliki sifat penyangkalan dan telah disebutkan pada bagian awal.
5. Majas anakronisme merupakan ungkapan yang mengandung sebuah ketidaksesuaian antara sebuah peristiwa dengan waktu terjadinya persitiwa tersebut.

8 Langkah Sederhana Mengatasi Global Warming

Global warming merupakan hal yang sangat krusial dan juga urgen. Kerusakan yang ditumbulkan oleh pemanasan suhu ini bukan hanya satu atau dua oranisme melainkan semua unsur yang ada di bumi. Karena itu, persoalan global warming merupakan permasalahn semua penduduk bumi bukan hanya aktivis lingkungan saja. Saat ini, tanda-tanda global warming bisa diamati dengan jelas. Salah satunya adalah suhu yang semakin meningkat, musim yang tak bisa diprediksi lagi dengan pola, cuaca ekstrim, es di kutub yang mulai perlahan mecair dan masih banyak lagi lainnya. Global warming ini kurang lebih disebabkan oleh ulah manusia. Ada banyak tindakan berorientasi pada keuntungan yang membahayakan bumi. Langkah taktis untuk mengurangi gejala ini mutlak dilakukan. Ada banyak hal cara mengatasi global warming. Cara ini sebenarnya sederhana hanya saja manusia kurang serius melakukannya. Apa saja? Simak uraian berikut ini.


Berusaha Membatasi Penggunaan Kertas Juga Tissue

Tahukan anda bahwa 12 rim kertas setara dengan 1 pohon dewasa dengan usia 5 tahun ke atas? 12 rim tersebut mungkin angka yang digunakan manusia per minggunya. Dengan demikian, boleh jadi satu manusia menggunakan 1 pohon per minggunya. Hal ini tentunya sangat mengerikan. Karena itu, salah satu cara mengatasi global warming adalah dengan menanamkan pikiran betapa berbahayanya jika kita menggunakan kertas secara berlebihan. Gunakan email saat ingin berkirim surat, gunakan perangkat CD saat ingin memuat lampiran laporan kantor, gunakan lap dan kurangi penggunaan tissue serta pakai undangan online ketimbang undangan konvensional dari kertas yang sekali berita sampai akan menjadi sampah hanya dalam waktu semenit.

Gunakan Bola Lampu Neon

Memang cahaya lampu pijar jauh lebih apik ketimbang lampu neon. Hanya saja, energi yang digunakan lampu yang serupa cahaya bulan ini sangat tinggi jika dibandingkan neon. Pemborosan energi tentu berbahaya bagi bumi.

Jangan Gunakan Screen Saver

Tahukah Anda bahwa screen saver pada laptop atau komputer Anda bisa memicu meningkatnya produksi zat emisi yang berperan mempercepat pemanasan global? Iya, ini bukan isapan jempol. Screen saver pada komputer menggunakan energi juga mengeluarkan emisi Co2. Jadi, lebih baik shut down jika Anda tak menggunakan laptop atau komputer ketimbang mengaktifkan screen saver.

Periksa Kondisi Ban Kendaraan Anda

Mungkin hal ini sepele, namun ban yang kurang baik akan membuat laju kendaraan Anda melambat dan hal ini tentu akan menambah beban polusi pada bumi. Jadi, jeli memeriksa ban Anda ya!

Buka Jendela Anda

Cara mengatasi global warming lainnya adalah dengan membuka jendela rumah Anda lebih lebar. Mengapa? Sebab sirkulasi udara yang terjebak di dalam ruangan di dalam rumah akan mengkonsumsi energi lagi. Selain itu, jika Anda membuka jendela lebar-lebar, Anda bisa merasakan kesejukan udara dan mengurangi penggunaan AC. Alat electronic berperan menyumbang gas emisi!

Memilih Pupuk Organik

Pupuk non-organik bisa menimbulkan GRK atau Gas Rumah Kaca jauh lebih besar ketimbang Co2. Terlebih jika pupuk non organik tersebut mengandung nitrogen yang akan diuran menjadi N20. Berbahaya! Gunakan pupuk organik saja. Selain sehat juga aman bagi bumi kita!

Rajin Menanam Pohon

Siapapun pasti tahu bahwa pohon merupakan penjaga bumi yang terbaik. Mereka diberi kemampuan unntuk mendaur ulang udara sehingga lebih segar, menjaga kesehatan bumi serta menjadi pengunci tanah sehingga bencana semisal longsor bisa dihindari. Tanamlah pepohonan semisal bamboo seba ia memiliki kemampuan menyerap co2 4 kali lebih besar ketimbang jenis pohon lainnya.

Gunakan Kendaraan Umum

Selain membantu mengurai kemacetan, kebiasaan Anda menggunakan kendaraan umum merupakan cara mengatasi global warming yang sederhana. Jumlah kendaraan pribadi di cukup tinggi dan berperan menyumbangkan hampir 80% polutan.

Cara Mengatasi Pergaulan Bebas Di Kalangan Remaja

Sebagai Negara timur, Indonesia masih kental akan adat istiadat dan juga nilai-nilai luhur yang diwariskan oleh nenek moyang terdahulu. Meski tidak sekaku dahulu, namun nila-nilai tersebut masih bisa dilihat dari pola interaksi masyarakat dalam semua cakupan golongan. Nilai tersebut juga bertransformasi dalam isu “apa yang pantas dan tak pantas dilakukan”. Hal tersebut mungkin lazim disebut norma. Norma ini, meski tidak dalam bentuk tertulis, hidup beriringan dalam masyarakat. Dewasa ini, dengan berkembangnya media serta kemudahan mengakses berita, masyarakat kita disuguhi dengan budaya Negara lain. Pengaruhnya dalam bentuk imitasi dimana masyarakat meniru dan menerapkan dalam kehidupan mereka. Salah satu yang patut diwaspadai adalah pergaulan bebas khususnya yang terjadi di kalangan remaja. Pergaulan bebas ini akan bermurara pada permasalahan lain seperti penggunaan obatan terlarang, sex bebas dan perilaku criminal yang mengganggu. Lantas bagaimana cara mengatasi pergaulan bebas tersebut? Coba simak beberapa langkah berikut ini.


Mengisi Waktu Luang Dengan Kegiatan Menyenangkan

Ada banyak kegiatan positif yang menyenangkan. Mulai dari ikut eskul sekolah, bakti sosial, mengasah bakat, ikut menjadi relawan saat ada bencana dan masih banyak lagi lainnya, Kegiatan ini jauh lebih positif daripada hanya bermalas-malasan dan keluyuran. Pergaulan bebas biasanya dimulai dari kebiasaan remaja yang suka keluyuran dan berkumpul tanpa tujuan bersama teman-teman.

Memilih Teman Dengan Cermat

Salah satu cara mengatasi pergaulan bebas adalah dengan jeli memilih teman. Jika kalian mengamati perilaku teman tersebut tidak baik, segera jauhi dengan baik-baik. Jangan menoleris sikap tersebut. Sebab jika Anda terus-menerus menolerir, bisa jadi Anda yang terseret dalam perilakunya yang tak baik.

Say No To Pacaran!

Jika belum cukup umur, jangan habiskan waktu dengan hubungan bernama pacaran. Sebab, dalam masa yang labil, remaja cenderung impulsive dan mudah terpengaruh bujuk rayu. Pacaran merupakan gerbang yang paling dekat dengan sex bebas. Dan hal ini adalah salah satu signatur dari pergaulan bebas yang tentu merusak individu, generasi muda dan Negara dalam skala yang lebih besar.

Berkegiatan Di Rumah

Meluangkan waktu di rumah merupakan pilihan yang menyenangkan. Anda bisa lebih dekat lagi dengan anggota keluarga lainnya. Bisa mengehmat ongos keluar dan juga tenaga tentunya. Ada banyak hal menarik dan bermanfaat yang bisa Anda lakukan di rumah. Jika tidak ada hal yang penting, tidur sekalipun jauh lebih baik dibandingkan keluyuran tidak jelas bukan?

Perdalam Agama

Pemahaman agama yang baik merupakan cara paling ampuh mengatasi pergaulan bebas. Agama merupakan benteng paling kokoh yang mencegah seseorang berbuat hal yang merusak baik bagi diir sendiri maupun orang lain.

Campur Tangan Pemerintah Dan Orang Tua

Pemerintah wajib mengawal peraturan untuk menertibkan pergaulan remaja. Memberi fasilitas layanan juga sosialisasi agar mereka jauh lebih paham bahaya yang mengintai di balik “kerennya” pergaulan bebas. Selain itu, orang tua juga harus menjadi penjaga dan pendidik terbaik bagi anak-anaknya. Mereka yang keluarganya hangat dan harmonis, cenderung mampu memiliki lingkungan yang baik pula. Demikian cara mengatasi pergaulan bebas yang bisa Anda terapkan. Semoga membantu!

Ayo Baca karakter Kamu Berdasarkan Golongan Darah!

Membaca karakter seseorang memang bukan perkara yang mudah. Kita biasanya membutuhkan waktu yang lama baru bisa memahami sifat dan sikap seseorang. bahkan, tak jarang waktu juga tak bisa memberi kita semua hal tentang orang lain. Bahkan ada kasus ibu yang tak bisa memahami karakter anaknya sendiri. Dalam dunia psikologi, ada beragam metode yang digunakan dalam membaca karakter seseorang. Salah satunya adalah dengan berdasar pada golongan darah seseorang. Karakter berdasarkan golongan darah ini marak dipercaya bahkan di negeri sains semacam Jepang sekalipun! Anda tertarik membaca karakter berdasarkan golongan darah? Simak uraian berikut ini.

Golongan Darah A

Seseorang dengan jenis golongan darah A ini mempunyai sel darah merah yang mengandung antigen A. Orang dengan darah jenis ini secara umum memiliki kepala yang dingin, cenderung sabar dan juga tak banyak biacara. Ia juga seseorang yang serius dan cenderung cool. Si A ini juga kabarnya tegas dan bisa dipercaya. Biasanya, sebelum memulai sesuatu, seseorang dengan golongan darah A akan memikirkan semua hal secara matang. Mereka memang seorang perencana ulung yang melakukan semuanya secara sungguh-sungguh dan juga konsisten. Mereka suka tampil sewajarnya dan memberi apa yang mereka anggap ideal bagi diri mereka sendiri.


Untuk membaca karakter berdasarkan golongan darah si A ini lumayan sulit sebab mereka introvert. Mereka suka menyendiri dan membatasi campur tangan orang lain dalam urusan mereka. Jika dikorek lebih dalam, mereka yang bergolongan darah A ini sesungguhnya sangat rapuh juga lembek. Mereka mudah gugup. Hanya saja, mereka mampu menekan semua persaan tersebut sehingga yang tampil di luar justru hal yang sebaliknya. Dalam hal berargumen, si A ini cendrung keras dan sukar mengalah. Namun keras dan sukar mengalah tersebut tidak ditunjukkan dengan emosi melainkan dengan cara selektif memilih teman. Biasanya mereka hanya berteman dengan orang-orang dengan pemikiran yang sejalan dengannya.

Golongan Darah B

Secara umum, seseorang yang bergolongan darah B cenderung liar, aktif dan suka bergerak, ceria tetapi cukup egois, sedikit arogan dan agak susah untuk diberi tanggungjawab. Si B ini sangat mudah penasaran dan tertarik pada banyak hal. Oleh sebab itu wajar jika kemudian mereka punya banyak hobi dan kegemaran. Meski demikian, mereka yang di awal suka menggebu-gebu, cenderung mudah bosan. Meski demikian, mereka cukup jeli melihat skala prioritas dalam segala hal. Karakter golongan darah B ini mudah dibaca, mereka mau menjadi seseorang yang unggul dalam satu komunitas. Si B ini tak bisa mengerjakan dua hal dalam satu waktu meski tampilan luarnya mereka terlihat ceria dan cemerlang. Mereka adalah tipe orang yang tidak suka bergaul dengan banyak orang. Golongan darah B ini memiliki otak yang cerdas juga rasa humor yang baik.

Golongan Darah AB

Karakter mereka yang memiliki golongan darah AB sedikit sulit untuk ditebak. Mereka seolah memiliki dua kepribadian yang bertolak belakang. Di sisi lain mereka pemalu bamun di sisi lainnya mereka sangat terbuka dalam hal apapaun. Si AB ini mudah beralih dari sifat yang satu ke sifat lainnya. Mereka adalah orang-orang yang bisa dipercaya juga memiliki rasa tanggungjawab yang sangat tinggi. Meski demikian, mereka bukan orang yang suka dituntut sebab tekanan justru membuat mereka tidak bisa mengambil keputusan apa-apa. Mereka yang memiliki golongan darah AB ini suka seni sekaligus hal-hal metafisika lainnya. Mereka cerdas namun hidup dengan aturan yang mereka inginkan sendiri. Karena hal ini maka di Jepang seseorang dengan golongan darah AB banyak diajuhi khususnya dalam suasana kerja. bahkan di perusahaan, pimpinan biasanya membagi pekerja berdasarkan golongan darahnya, dan sayangnya si AB ini jarang diajak bekerjasama.

Golongan Darah O

Golongan darah O ini biasanya memiliki karakter yang mampu menciptakan harmonisasi dan gairah di dalam sebuah komunitas. Mereka memang sosok yang menerima dan melaksanakan sesuatu dengan tenang. Mereka juga figure yang sanggup menyimpan sesuatu hingga satu orang pun tak tahu. Mereka terlihat riang juga damai. Akan tetapi saat masalah mereka memuncak, biasanya mereka akan mencari seseorang yang biasa diajak untuk berbagi. Golongan darah O ini merupakan tipikal yang dermawan atau murah hati. Mereka mudah terpengaruh oleh apa yang dilihatnya. Hal tersebut dikarenakan sifat fleksibelnya yang tinggi. Mereka banyak dincintai orang lain, kuat dan penuh dengan percaya diri.

Bagaimana? Apa membaca karakter berdasarkan golongan darah ini tepat jika didasarkan pada karakteristik Anda? Sampai saat ini akurasi karakter berdasarkan golongan darah belum mendapatkan validasi secara medis. Karena itu kebenarannya masih diperdebatkan secara subjektif. Meski demikian, banyak orang-orang yang mempercayainya secara personal sebab memang sesuai dengan karakter mereka. Jadi, apa golongan darah Anda?

Serba Serbi Cara Mengatasi Galau

Jika Anda jeli, akhir-akhir ini ada sebuah kata yang sering diucapkan remaja maupun dewasa untuk menggambarkan suasana hati pun pikiran yang sedang dalam kondisi yang kurang menyenangkan. Galau. Ditinggal pacar, si A galau. Ujian tidak lulus, si B galau. Makanan kurang enak, si C galau. Semua kondisi seolah cukup dijelaskan dengan kata “galau” dan orang-orang seketika akan memahami apa yang Anda rasakan. Virus penggunaan kata “galau” ini memang sedang merebak . Apakah Anda salah satu yang terkena trend virus galau? Sering merasakan kebutuan saat galau melanda? Hati-hati, meski terkesan remeh, tetapi galau akut juga bisa berujung pasa keputusan konyol semisal bunuh diri loh! Nah, untuk menghindari hal tersebut, silahkan simak dan terapkan tips dan cara mengatasi galau yang paling jitu berikut ini.

Galau itu apa sih?

Sebelum membedah cara mengatasi galau, ada baiknya jika kita berkenalan dengan kata galau dimulai dari pengertiannya dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia. Pada halaman 407 dituliskan bahwa galau adalah:

“galau” berarti kacau (tentang pikiran); “bergalau” berarti (salah satu artinya) kacau tidak keruan (pikiran); dan “kegalauan” berarti sifat (keadaan hal) galau.

Dengan merujuk pada defenisi Kamus Besar Bahasa Indonesia ini, maka kita bisa menyimpukan bahwa galau sebenarnya berarti keadaan dimana seseorang tidak sanggup berpikir jernih sebab ia sedang kacau. Galau erat kaitannya dengan kacau, ini berarti dia juga “bekerabat” dengan kata kalut, kalang-kabut, dan kusut. Pernah mengalami hal demikian?

Sebenarnya, galau bisa melanda siapapun di usia berapapun dan dengan alasan apapun. Selama Anda masih memiliki pikiran maka Anda tetap potensial terkena virus galau. Lantas, bagaimana mengatasinya? Ikuti cara taktis berikut ini.

Pertama: Hadapi Jangan Bersembunyi!

Banyak di antara kita yang lebih memilih mendiamkan masalah hingga akhirnya ia berlarut-larut. Masalah yang didamkan akan semakin membuat Anda galau sampai tingkat dewa. Hadapi bukan dengan emosi tapi dengan kepala dingin. Jika Anda memang ingin menyepi, bukan hal yang salah. Namun, menyepi dari hingar bingar masalah bukan berarti menghindarinya. Menyepi ke tempat yang menyenangkan sambil memikirkan solusi terbaik adalah trik paling jitu menuntaskan biang galau.

Kedua, Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri!

Jika Anda galau karena hubungan Anda dengan seseorang menjadi buruk, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengoreksi hal-hal buruk dalam diri Anda. Namun, mengoreksi bukan berarti menyalahkan diri loh ya! Mengoreksi adalah mengeleminasi semua sikap dan sifat buruk kita. Bukan untuk menangisi mereka yang meninggalkan kita, tetapi untuk menyambut seseorang terbaik di masa depan kita.

Ketiga, Naik Kelas Ya Ujian Dong!

Semua orang ingin jadi yang terbaik, namun tak meyadari bahwa salah satu batu loncatan untuk menjadi baik adalah dengan menyelesaikan ujian sebaik mungkin. Jangan hanya galau, tapi pikirkan cara terbaik untuk menyelesaikan ujian tersebut. Semua hal yang sulit diciptakan berdampingan dengan kemudahan. Tugas kita hanya mencarinya. Jadi saat galau jangan lupa cari jawaban untuk menyelesaikan ujiannya ya!

Keempat, Coklat dan Coklat!

Salah satu cara mengatasi galau adalah dengan mengkonsumsi coklat. Senyawa di dalam coklat akan membuat Anda bahagia dan rileks. Selain coklat, tak ada salahnya jika Anda rajin berkumpul dengan sahabat dan sharing. Ingat, someone will caring if you sharing! Berkumpul sambil menonton sinema komedi juga hal yang akan membantu galau Anda perlahan hilang.

Kelima, Berolahraga!

Untuk mendapatkan pikiran yang sehat dan jauh dari galau, tentu kita terlebih dahulu harus memiliki tubuh yang sehat. Lakukan beberapa kegiatan yang menyehatkan juga meditasi jika perlu. Ini akan sangat menolong Anda! Selain itu, jangan lupa makan makanan yang sehat pula!

Keenam, Mengungsi Dalam Doa!

Cara mengatasi galau yang paling ampuh tentunya mengungsi dalam doa yang panjang dan ibadah yang khusyu’. Dengan berdoa, secara tidak langsung Anda sedang bercerita pada diri Anda sendiri. Dan hal tersebut akan membuat pikiran Anda yang sedang galau lebih tenang. Saat kita beribadah, ada semacam kelegaan yang membalut hati yang kusut. Saat kita galau memilih, Tuhan Akan membantu kita. Yang kita butuhkan hanyalah percaya bahwa Tuhan itu tempat paling nyaman untuk mengadu. Jadi, saat galau melanda segera cari Tuhan dalam doa maupun ibadah.

Trik Dan Cara Jitu Mengatasi Insomnia

Banyak di antara kita yang terhimpit banyak aktifitas tetapi juga tak bisa tidur untuk memulihkan kondisi tubuh. Insomnia merupakan salah satu penyakit yang oleh orang awam masih dianggap hal yang biasa. Padahal jika dirunut, insomnia atau gangguan tidur yang berlangsung secara terus menerus akan berakibat pada penurunan kesehatan. Jadi, jangan dianggap remeh. Selain itu, kualitas tidur yang baik akan berdampak signifikan pada aktifitas dalam keseharian Anda. Ada banyak cara mengatasi insomnia termasuk penggunaan obat-obat berbahan kimia. Namun, jauh lebih bijak jika sebelum memilih opsi obat, Anda menerapkan cara alamiah terlebih dahulu. Berikut tips dan cara mengatasi insomnia Anda.

Hindari Kafein sebab senyawa yang satu ini akan membuat mata Anda sukses terjaga. Ingat, kafein tak hanya ada di kopi tetapi juga minuman lain seperti soda dan teh juga coklat!

Jika Anda benar-benar tak bisa tertidur di malam hari, mungkin sebaiknya Anda menghilangkan “menu” tidur siang dalam keseharian Anda. Sebab, tidur siang bisa mengganggu kualitas tidur malam Anda.

Mandi dengan air hangat sebelum menuju ranjang juga merupakan pilihan yang baik sebab air hangat mampu membuat otot Anda yang tegang jauh lebih rileks sehingga mudah untuk tertidur.

Jangan nyalakan TV atau radio sambil menunggu kantuk. Terlebih jika Anda sesorang yang hobi nonton! Jauh lebih baik jika Anda melakukan aktifitas yang membuat Anda bosan seperti membaca buku dengan tema berat dan atau menjahit. Dengan demikian, kantuk akan segera datang!

Hindari tidur di waktu yang dekat dengan tidur malam Anda. Misalnya di sore hari menjelang malam. Ini jelas akan membuat Anda terjaga di malam hari.

Sering melakukan olahraga akan membuat Anda tidur lebih nyenyak di malam hari. Beberapa peneliti juga menduga bahwa kegiatan seksual yang baik bisa membuat seseorang tidur lebih baik. Hal ini sama dengan olahraga. Dan cara mengatasi insomnia tersebut tentu menyenangkan!

Jangan makan besar saat hendak tidur. Selain bisa membuat Anda sulit tidur, kebiasaan ini juga akan membebani kinerja sistem pencernaan Anda. Jadi makan minimal 4 jam 3 jam dari waktu tidur Anda. Meski demikian, Anda tetap disarankan untuk mengkonsumsi susu sebelum menuju ranjang sebab susu bisa membantu memperbaiki kualitas tidur seseorang.
Usahakan agar tempat tidur Anda nyaman dan bersih. Tempat tidur yang nyaman bisa membuat Anda tidur lebih nyenyak.

Rutin melakukan latihan pernafasan juga meditasi akan membuat Anda mudah tidur di malam hari. Hal ini juga membuat pikiran Anda lebih rileks sehingga tidur menjadi kegiatan yang menyenangkan dan juga mudah.

Dengarkan musik melankolis akan membuat Anda tidur lebih mudah. Gunakan music dengan gelombang beta brain sebab bisa membuat kepala Anda lebih “siap” untuk tidur. Saat mendengarkan music, sebaiknya jangan gunakan gadget semisal handphone sebab akan membuat Anda sibuk sendiri dengan gadget tersebut.

Demikian cara mengatasi insomnia yang bisa kami bagi untuk Anda. Jika cara tersebut tidak mampan, mungkin Anda sebaiknya berkonsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi obatan kimia. Namun, berdasarkan pengalaman, berolahraga dengan benar akan membuat insomnia seakut apapun sembuh. sebab tubuh yang lelah tentu membutuhkan istirahat. Selamat tidur ya!